特徴① 実績あるプロトレーナーの指導

東伏見店のメイントレーナーは三上トレーナが担当します。

鍼灸師とアスレチックトレーナーの資格を有し、テニス・ピックルボールを中心にプロ選手をサポートしているパーソナルトレーナーです。また、介護施設での勤務からジュニアのスポーツ指導まで、幅広い年齢層の指導経験があり、一人ひとりと向き合う丁寧な指導に定評があります。

当店では、お客様の体調、体格、骨格、身体の特性、目標等に応じて適切なトレーニングプログラムを提供します。正しい動作やフォームを身体に学習させながら負荷をか加えることで、安全を確保し、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。また、その過程が楽しいということも大切です。効果を実感しながら楽しくトレーニングをしていきましょう！

特徴② トレーニング × スポーツ整体でワンストップサポート 

結果を求めるアスリートの体づくりは、トレーニングとコンディショニングをセットで考えます。また、アスリートに限らず、身体の不調を抱える方や美しい姿勢を手に入れたい方などにもおすすめです！

身体の歪みや可動域不足で正しいエクササイズを阻害しているケースは少なくありません。東伏見店のコンディショニングでは、ストレッチ・手技を駆使して体を整えます。三上トレーナーに限り、鍼灸を用いた施術も可能です！

さらに、エクササイズと掛け合わせることで、働いていない筋肉を呼び起こし、筋肉を正しく使える身体へ変えていきましょう！ 

※疾患や外傷等がある方は、医療機関を定期的に受診し、その経過をトレーナーにお伝え下さい。

特徴③ 継続しやすい料金とコース設定

高い専門性を有したトレーナーの指導を継続しやすい価格で受けることができます。トレーニングを止めると筋力が低下するため、継続することで効果を発揮します。怪我なく、無理なく、楽しく継続できるよう、DESPORTERがサポートしていきます。

30分、60分、90分のトレーニング時間を月々2〜16回実施する多様なコースをご用意しております。

 特徴④ プライベートな空間

当店では、マンツーマンのレッスンが基本です。清潔なプライベート空間で、周囲を気にすることなくトレーニングに集中することができます。

 特徴⑤ 24時間オンライン予約可能

オンライン予約を実施しています。思い立った際に、お客様のご都合の良い日時でご予約ください。お電話でのご予約も可能です。お気軽にご連絡ください。

※当日のキャンセルはLINEまたはお電話にてご連絡をお願いいたします。

 特徴⑥ ウェア & シューズレンタル

手ぶらでトレーニングができます。

・スポーツウェア(Tシャツ、短パン)、運動シューズ 500円

・スポーツウェア(Tシャツ、短パン) 300円

・運動シューズ 300円　/1回でレンタルしています。

仕事帰りや隙間時間でもしっかりトレーニングが可能です。